亀田保育園

今月の目標は

「バランスよく食べて風邪を吹き飛ばそう」

冬野菜《大根》《玉ねぎ》《しょうが》《人参》《ネギ》などは、体を温める特徴があります。
血の巡りをよくするビタミンEや鉄分の吸収を促進するビタミンCが多く含まれています。風邪が流行るこの時期は栄養がたっぷりと含まれた旬の野菜を食べて風邪を予防しましょう。

毎週水曜日はおにぎり🍙デー！！