亀田保育園

今月の目標
　　残さずに行儀よく食べよう！～感謝の気持ちを持ち食事しよう！～

🍲鍋料理は栄養満点！！
木枯らしが吹いて肌寒くなってきたら鍋の季節！肉や野菜を入れて煮るだけの手軽さに加え、栄養バランスが整いやすいのも鍋の魅力。塩分をとり過ぎるとの指摘もありますが、野菜を多く使えば塩分過剰のリスクよりも体によい栄養成分をとれるメリットの方が大きいでしょう。また、鍋を囲んでの楽しいおしゃべりも、鍋の栄養成分ですね♪