亀田保育園

夏野菜で体の中から涼しく！！

キュウリやトマトなど、夏野菜は水分をたっぷり含んでいるので汗で奪われた水分を補給したり、涼しく過ごせるように体を冷やしたりする作用があります。
また、利尿作用のあるカリウムも豊富。
暑さで取り過ぎてしまった水分を、しっかり排出して体内の水分量を調節してくれます。
夏野菜を食べて、元気に夏を乗り切りましょう！！

保育園の畑の様子です。
主にひまわり組さんが水やり・収穫を頑張っています。
ミニトマトは甘くて美味しい☺